Preguntas Frecuentes

1. Ponte en contacto conmigo enviándome un correo a info@therapyeva.com o a través de la página de contacto.
2. Te ofrezco una llamada online gratuita de hasta 30 minutos para conocernos, hablar sobre lo que te trae a terapia y responder cualquier duda que tengas. Es una buena oportunidad para ver cómo puedo apoyarte y ver si conectamos bien. Será solo una conversación, gratuita .
3. Empezaremos con una primera sesión y después continuaremos según la frecuencia que hayamos acordado.
4. Podemos cambiar la frecuencia o el foco de la terapia cuando sea necesario.

Lee más sobre el proceso aquí

Siempre que sea posible, recomiendo venir semanalmente, a la misma hora preferiblemente. Esto hace que la terapia sea más continua y verás el progreso más rápido. Aunque lo habitual durante muchos años ha sido ir a terapia cada semana, desde hace unos pocos años es más común ir cada dos semanas, en gran parte porque el coste de vida ha subido. Podemos vernos cada dos semanas, aunque empezar con sesiones semanales nos ayudará a establecer las bases más facilmente.

A fin de cuentas, creo que el momento exacto lo marcas tú. Te dejo algunas señales que pueden ayudarte a responder esa pregunta: sabes que no estás donde te gustaría estar, pero no sabes cómo llegar hasta allí; hay algo de tu pasado que sientes que está sin resolver; hace tiempo que tienes curiosidad por saber cómo sería ir a terapia.

Si en este momento no te sientes motivado o preparado para empezar, es comprensible. Te animo a que te tomes tu tiempo y empieces cuando estes verdaderamente dispuesto.

Seguramente nos llevemos bien si...

• Prefieres un ambiente humano y natural en lugar de un espacio demasiado formal o clínico. 
• Quieres un enfoque terapéutico que se centre en la introspección y en el autoconocimiento, que no patologice y que explore el contexto de un problema en lugar de centrarse excesivamente en los síntomas.
• Buscas un estilo de terapia flexible y libre de agendas, que nos permita enfocarnos en lo que necesites en ese momento.

Comparto una consulta con otra psicóloga en el centro de Leiden, en Breestraat 24. Puedo hacer sesiones presenciales los martes a partir de las 15:00, los jueves y viernes.

También es posible hacer las sesiones online.

Sí, todo lo que compartas es confidencial y solo lo podría compartir con tu consentimiento por escrito.

Hay algunas situaciones donde la confidencialidad se puede romper:

• Riesgo de Daño: Se puede romper la confidencialidad para preservar la seguridad:
  • Para prevenir el auto-daño, si el cliente se niega a tomar medidas para garantizar su seguridad.
  • Para advertir y proteger a alguien si el cliente supone una amenaza para otra persona.
• Abuso o negligencia infantil: Los psicólogos deben informar a las autoridades sobre cualquier sospecha de abuso o negligencia de un niño o adulto vulnerable.
• Órdenes judiciales: Los psicólogos pueden estar legalmente obligados a revelar información si lo ordena un tribunal.
• Supervisión y Consulta: Se puede compartir información limitada, sin detalles identificativos, para supervisión profesional o consulta con el fin de mejorar el tratamiento.

A diagnosis is the label given to a group of symptoms by a professional. Giving a name to mental health conditions serves two main purposes: facilitating communication and finding the appropriate treatment (An additional function could be to enable reimbursement for treatment, depending on your insurance).

I do not provide a diagnosis for two main reasons. First, I don’t work with insurance companies that require a diagnosis in order to cover your therapy. Second, my approach to mental health and psychotherapy focuses on identifying and addressing what is at the root of someone’s distress. I’m interested in exploring what allows symptoms to develop in the first place. This perspective requires a broader view that doesn’t see symptoms in isolation but considers the underlying factors and context that contributed to them.

Es importante saber que estos términos suelen solaparse, y sus significados y requisitos de licencia pueden variar según las regulaciones del país en el que trabaje el profesional. Te recomiendo revisar la formación de cada persona para comprender mejor su profesión y enfoque. Dicho esto, aquí tienes un resumen general:

• A psychologist is someone who holds a psychology degree. The term is often used to refer to someone who has specialized in assessing and treating mental health conditions, but that’s just one of the many branches of psychology! There are psychologists who provide therapy, others who do assessments for diagnoses, and there are others who do academic research.
• A clinical psychologist is a type of psychologist who specializes in diagnosing and treating mental health conditions. They typically see more “severe” cases.
• A psychiatrist has studied medicine and specializes in psychiatry, the branch of medicine that focuses on diagnosing and treating mental health conditions. They are the only mental health professional qualified to prescribe medication.
• A therapist is a broad term for someone who provides therapy to individuals, couples or groups. They might come from various training backgrounds such as psychology, counseling, social work, or other therapeutic modalities.
• A psychotherapist is someone who has extensive training in one or various forms of psychotherapy. They typically do longer-term therapy and focus on the root emotional and relational factors underneath mental health symptoms. In some countries, it is used interchangeably with “therapist” or “psychologist”, but in the Netherlands, “psychoterapeut” is a protected title, only accessible to those who have completed a specific post-master’s training.
• A counselor is a professional who provides guidance and support to individuals or groups dealing with emotional, psychological, or social issues.
• A coach is someone who helps individuals set and achieve personal goals, often around behavior change, performance, or personal development. They usually don’t have formal education to treat mental health conditions but have certifications from coaching organizations.

 Lista de Precios

Precio Estándar	90€ / 1 hora
Precio Reducido	70€ / 1 hora
Terapia de Parejas	130€ / 1h 30min
Grupos de Apoyo	150€ / 6 meetings

Entiendo que la terapia tiene un precio que no siempre es accesible, especialmente si tu seguro no cubre el coste. Si deseas empezar terapia y tu situación financiera actual no lo permite, por favor házmelo saber y podemos encontrar un acuerdo que funcione para ambos.

La tarifa reducida está disponible para estudiantes y para aquellos que no cobren un salario actualmente o tengan ingresos bajos.

Es posible hacer sesiones más largas (+ 30 min) por un precio adicional (+50%)

Si tienes alguna pregunta, estaré encantada de responderlas a través de info@therapyeva.com

The value of therapy is not easily translated into numbers. How do we quantify care and attention? How much is someone’s time and presence worth? In the absence of clear answers, we rely on other concrete markers to set our own rates: local market rates, official guidelines (NZa tariffs in the Netherlands), the cost of our education and training, and how much it costs us to run our practice.

From my perspective, these are the main reasons why therapy fees are high:

• It is expensive to go to therapy, and it is equally expensive to be a therapist. I do not take home the full fee I charge; part of it goes towards practice fees, and part of it I invest in my professional development (such as trainings and supervision meetings).
• Like the rest of the helping professions, therapy is routinely undervalued. From the outside, we can miss the invisible emotional work that lies behind. Lowering our rates beneath a certain threshold would perpetuate the tendency to undervalue the profession.

I wrote a blog post where I expand on this topic.

Entiendo que a veces surgen imprevistos que interfieren con nuestros planes: enfermarnos, accidentes de transporte, otras responsabilidades…

Siempre es posible cambar la fecha o cancelar una sesión. Puedes cancelar una sesión sin coste si hay al menos un día completo entre la cancelación y la sesión. Por ejemplo, si tu sesión es el miércoles, puedes cancelarla hasta el final del lunes. Las cancelaciones realizadas el día anterior a la sesión se consideran cancelaciones tardías y se cobrará el 75 % del precio. Si no vienes a una sesión sin cancelarla se cobrará el 100 % del precio. Se pueden hacer excepciones en caso de emergencias o circunstancias graves e inevitables.

Unfortunately, our sessions are not covered under Dutch health insurance. However, some international insurance providers may cover a portion of the fees. I encourage you to contact your insurance provider to see what options are available for you.

• Dutch Mental Health Care (GGZ): In order for your insurance to cover therapy, you need a referral letter from your huisarts (General Practitioner). The first step is to make an appointment with your GP, and they will refer you to either the Basis GGZ (BGGZ: Basic Mental Health Care) or the Gespecialiseerde GGZ  (SGGZ, Specialized Mental Health Care). The BGGZ is for short-term treatment (5 to 12 sessions), whereas the SGGZ is for long-term therapy.
• Check with your employer: Some companies are able to offer psychological support or pay for your therapy. They might have an in-house psychologist, they might have partnerships with mental health platforms that connect external therapists to their employees, or they might have a yearly budget that employees can spend on anything wellness-related.
• Universities: Universities often have a student counsellor who can provide short-term counselling.
• In case of an emergency, there are free resources available:
  • ACCESS NL has a counsellor on call from 8:30 to 20:30.
  • The Suicide Prevention Line is available 24/7 at 0800-0113 or via chat
  • The Listening Line is available 24/7 at 088-0767-000 or via chat
  • You can find more resources aquí.

El sistema de sanidad para la salud mental holandés se llama Geestelijke Gezondheidszorg (GGZ). Buscar terapia a través de esta vía le permite encontrar terapia cubierta por el seguro. Estas son algunas cosas a tener en cuenta sobre la terapia en los sectores público y privado:

Independiente/Privado	GGZ
Lado positivo: No hay lista de espera, libertad para elegir terapeuta, tantas sesiones como desee, mayor flexibilidad en la programación y el enfoque. Lado negativo: Mayor coste financiero, cabe la posibilidad de que algún seguro privado lo cubra.	Lado positivo: Las sesiones están cubiertas (parcial o totalmente) por el seguro. Lado negativo: Necesitas que tu GP te derive, suele haber una lista de espera de varias semanas/meses, tienes que pagar el eigen risico (385€ al año) y el número de sesiones suele ser limitado.

Si tienes una queja, por favor compártela conmigo primero para que podamos tener una conversación abierta al respecto y encontrar una solución juntos.

Es posible presentar una queja formal a través de Klachtenportaal Zorg. El proceso paso a paso está explicado en aquí.

Para más información, lee psynip.nl/clienteninformatie/klachten/

La relación terapéutica se basa en derechos, responsabilidades y pautas éticas claramente definidas para garantizar un entorno seguro y de apoyo. Como psicóloga en los Países Bajos, me adhiero al Código de Ética Profesional 2024 del Nederlands Instituut van Psychologen (NIP).