Empezar Terapia de Parejas
Soy terapeuta de pareja y trabajo en inglés y en español, en Leiden y también online. Si has llegado hasta aquí, seguramente haya algo que tú y/o tu pareja queréis trabajar. La terapia de pareja puede ayudaros a lidiar con vuestras diferencias, atravesar un bloque, y empezar a responder la desconcertante pregunta ¿Cómo hemos llegado hasta aquí?para empezar a ver el camino a seguir. Hay algo que está relación ha venido a enseñaros, veamos el qué.
Aunque podéis abordar vuestra relación entre vosotros, a veces resulta mucho más fácil hacerlo en terapia, con una psicóloga que os acompañe y ayude en el proceso.
Trabajo con parejas heterosexuales y parejas queer.
Para empezar terapia de parejas, rellena el formulario de contacto.
La terapia de parejas os puede ayudar cuando...
- Estáis pasando por una etapa de cambio: empezar a vivir juntos, casaros, ser madres/padres, un cambio profesional.
- Hay un tema que no sabéis cómo abordar: diferencias culturales, una infidelidad, la intimidad sexual, familia política, etc
- Hay áreas de conflicto en las que os sentís estancados; los mismos problemas aparecen una y otra vez, pero nada cambia.
- Os estáis distanciando. El nivel de afecto, intimidad y la sensación de “equipo” o de vida compartida está disminuyendo.
- A menudo os sentís decepcionados, frustrados, incomprendidos o heridos.
- Uno o los dos os sentís solo/as en la relación.
- Uno o los dos tenéis dudas sobre la relación.
- Buscáis apoyo y orientación en el proceso de poner fin a la relación.
Durante la terapia de pareja, vamos a…
- Comprender las dinámicas que hay entre vosotros.
- Reconocer patrones que siguen repitiéndose en la relación.
- Abordar asuntos del pasado que han quedado sin resolver.
- Empezar a reparar experiencias dolorosas como la traición, la infidelidad o una pérdida.
- Aprender a manejar el conflicto, los desacuerdos y las diferencias.
- Fortalecer vuestra amistad conociendo mejor el mundo interior de vuestra pareja.
- Crear un sentido compartido de propósito, valores y significado.
Therapeutic Approaches
- Emotion-Focused Couples Therapy
- Gottman Method Couples Therapy
- Para haceros una idea de cómo es la terapia de pareja, os recomiendo la serie documental Terapia de Parejas.